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Postado: 07/03/2021 | 08:00

Mantenha a rotina e fortaleça seus propósitos de vida

Você sabia que ter uma rotina fortalece os seus propósitos de vida? Viver com propósitos significa dar significado à sua vida, ou seja, deixar de apenas viver um dia após o outro e passar a viver por um ideal ou objetivo. 

E nessa hora é um equívoco pensar que uma vida com mais valor é uma vida com grandes feitos realizados. A forma mais fácil de evidenciar seus propósitos é dentro da sua própria rotina. Na verdade, estamos falando do significado da sua vida para você, e não de reconhecimento externo.

Um estudo do Mindbodygreen, um portal que fala sobre meditação, espiritualidade e crescimento pessoal, comprovou que pessoas que construíram e mantêm hábitos sentem que em suas vidas existe uma maior significação, em relação àquelas que não têm uma rotina.

A pesquisa também mostrou que manter uma rotina tem a ver com a organização das tarefas realizadas diariamente. Você só consegue perseverar naquilo que acredita ser importante para sua felicidade. Rotina não tem nada a ver com uma vida monótona e chata, e sim com uma vida arejada, organizada e mais leve. Imagine se você acordasse todos os dias sem saber o que fazer? O cérebro se sobrecarrega diante do caos. Com a organização ele se energiza e fica mais criativo e produtivo.  Por isso, mantenha uma rotina com atividades que lhe despertem alegria, como ver filmes, exercitar-se ou dançar.